تجمع إيرين بروكتور ، وهي امرأة Utahan محبة للثمانينيات وأم تعمل بدوام كامل لطفلين ، بين شغفيها ، كتابة وإعداد وصفات لعائلتها ، على مدونتها للأطعمة الحلوة للغاية ، Simple ، Sweet & Savory. مهمتها الرئيسية هي تقديم مساعدة الوالدين المشغولين (مثلها تمامًا!) وتزويد القراء بوصفات لوجبات سهلة ، خالية من الإجهاد ، ولذيذة لعائلاتهم.

Researchers have found that obesity is now more prevalent than undernutritionThe obesity epidemic spreads.America isn& 39;t the only country dealing with an obesity issue; new research from Mahidol University found that Thailand is now suffering more from overnutrition than undernutrition.The study, which looks into Thailand& 39;s nutrition trends, found that continued economic growth spawned & 34;quite alarming& 34; obesity rates, Food Navigator reports, and now, more government programs from the National Food Committee are working on preventative measures, like nutrition education, to prevent the long-term diseases that obesity usually brings on.

يُقشر البصل والثوم ، يُقطع ويُقلى في الزيت المُسخّن في مقلاة ويُضاف الأعشاب والفلفل الحلو ويُترك ليبرد قليلاً ويُمزج مع المرتديلا ويُمزج المزيج مع اللحم المفروم في وعاء. البيض والمرق والدقيق. نضع الملح والفلفل ونضع 4-5 شرائح من لحم الخنزير النيء على صينية خبز.

نفصل بياض البيض عن الصفار ، نخفق بياض البيض بمسحوق الزبدة ونضيف السكر مع الخفق حتى تحصل على رغوة صلبة ، نضع صفار البيض المتجانس الذي أضيف إليه قشر الليمون ونخلطه بلطف. صودا الخبز مع عصير الليمون.

إذا كنت تحب لحم الخنزير المسحوب ، فستحب هذه الوصفة السهلة لحم الخنزير المسحوب بطيئًا. غنية ومالحة ، مع ما يكفي من الحلاوة لتجعلك تشتهيها كل ليلة ، ستحب هذه الوصفة أكثر + تحديث أقل في 8 مارس 2017 1/4 كوب من خل التفاح 1 ملعقة صغيرة من توابل فطيرة اليقطين 1 ملعقة صغيرة من صلصة ورسيستيرشاير إخفاء الصور 1 ضع لحم الخنزير المشوي في بطيئة فرن.

يدعي النظام الغذائي الكيتون ، أو حمية الكيتو ، أنه يحول جسمك إلى "آلة لحرق الدهون" من خلال تقييد جميع أشكال الكربوهيدرات إلى مستوى منخفض للغاية. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات التفصيلية حول شكل النظام الغذائي ومن أين أتى هنا. يبدو أنه مسار سريع مليء بالزبد ومليء بالدهون لفقدان الوزن - لكن هل هو آمن؟